Le soin Shirodhara, traitement emblématique de l’Inde, permet une relaxation très profonde afin d’apaiser les troubles du système nerveux.

Ce traitement ayurvédique consiste à faire couler sur le front un filet d’huile chaude infusé aux plantes médicinales biologiques.

La séance débute par un massage des épaules, de la tête et du visage, suivie de la coulée d’huile, puis se termine par un temps de repos afin d’intégrer les bienfaits.

Ce soin permet de synchroniser les deux hémisphères du cerveau et ainsi permettre un état de calme mental et réduire le stress. Également, il a un impact régulateur sur les fonctions de la glande pinéale, entre autres responsable de sécréter la mélatonine, cette hormone qui joue un rôle central dans la régulation des rythmes biologiques ainsi que la sérotonine, une hormone qui impacte notre humeur.

Les bienfaits du soin Shirodhara:

• Apaiser les troubles du sommeil et l’insomnie
• Réduire les états de stress et d’anxiété
• Réduire les maux de tête
• Soulager de la fatigue chronique et l’épuisement mental.

La durée de ce soin varie entre 60 à 75 minutes selon le dosha ciblé.

L’importance d’un suivi pour le soin Shirodhara

Il est recommandé de faire quelques suivis rapprochés pour le soin Shirodhara.
À chaque traitement, le système nerveux sera régénéré de plus en plus profondément et l’impact de la détente se fera ressentir au quotidien.